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Zumba®
Zumba® ist ein energiegeladenes Tanz-Fitnessprogramm mit lateinamerikanisch angehauchter Musik und Tanzschritten aus Salsa, Reggaeton, Merengue und anderen Tanzstilen. Es vereint die Grundprinzipien von Aerobic, Kraft- und Intervalltraining, formt und strafft den Körper, verbrennt Fett, maximiert den Kalorienumsatz und macht vor allem unheimlich viel Spaß. Zumba® ist für Menschen jeden Alters, Statur und jeder Begabung leicht erlernbar.

Kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Testet unseren Fitness-Tanz-Spaß mit unseren top-motivierten Trainern!
Montag | Dienstag | Donnerstag | Freitag |
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19:30 Uhr Zumba |
19:30 Uhr Zumba |
19:30 Uhr Zumba |
19:30 Uhr Zumba |
Pilates
Pilates Grundkurs mit Nina Sauter
Pilates ist ein äußerst sanftes und effektives Workout, das Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihren Körper zu kräftigen und zu formen, zu dehnen und zu entspannen. In kürzester Zeit hilft Pilates, Ihre Körperhaltung zu verbessern, korrigiert Haltungsfehler und stärkt ihr Körperbewusstsein.
Dauer: 8 Kurstage
Die Kursbuchung ist aktuell leider nicht möglich.
BodyMoves® by Corazón
BodyMoves® ist die perfekte Ergänzung zu allen Tanz- und Fitnessprogrammen. Wir trainieren Beweglichkeit, mobilisieren die Wirbsäule, aktivieren Muskelgruppen, verbessern Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Elemente aus verschiedensten Tanzstilen, von HipHop bis Orientalischen Tanz, werden isoliert und kontrolliert trainiert. Alles im Rhythmus der Musik!
Dienstag |
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18:45-19:30 Uhr BodyMoves |
Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich, kommt vorbei und testet unser Wohlfühlprogramm.